スキンケア4原則！！

こんにちは( *´꒳`* )

めめです

正しい知識を身につけて、行動することで

ニキビが一つもない綺麗な肌になり

堂々とマスクを外して

人前で話せるようになろう！✨

逆に正しくない知識を身につけて行動して

肌荒れ治らない、、

ニキビが増えるばかりだよ、、

そんな自分が恥ずかしくて人と

会うことに抵抗ができちゃいます

正しく知識を身につけよう！

↓↓↓

今回は

『スキンケア4原則！』

についてです！

今回は、美肌になるためによく注意するべきこと

を紹介していきます

肌は非常に繊細な組織です

肌に加わるあらゆる刺激は、ダメージとなって

蓄積されてしまいます

目指すべきは『接触0！！』です

肌はさわるほどダメージを受けるものと

考えてくださいね

そのためも、『スキンケア4原則』

『さわるな・こするな・叩くな・伸ばすな』

をよく注意しましょう

・コットンで勢いよくパッティング

・顔のむくみ取りマッサージ

・マッサージオイルをたっぷり使ったフェイシャルエステ

・肌の筋力を鍛える表情筋トレーニング

実はこれらはSNSやメディアで紹介されますが、

自分から肌にダメージを与えているケア

なんです！！！

その理由は以下の通りです

①さわればさわるほどたるむ

肌の本体でもある真皮はベッドの

マットレスのような存在です

コラーゲンなどがマットレスのスプリングの

役割を果たします

ベッドの上でジャンプを続ければ

マットレスがへたってしまうように

コラーゲンなどもさわるほどへたります

そうして、皮膚が垂れ下がり

たるみになります

②摩擦の刺激でシミができる

摩擦を受けると紫外線を浴びたときと

同じように肌を守ろうとしてシミの

もととなるメラニンが大量に生成されます

③肝斑ができる

主に、頬骨に沿った位置

または目尻の下あたりに左右対称にできる

もやもやとしたシミのことです

一度、できた肝斑はあらゆる刺激で悪化します

美肌を第一に考えるなら、一切

「日光にあたらない」

「さわらない」

「動かさない」

しかし、それでも肌はどんどん衰えるし

不可能ですよね💦

そのために！

日焼け止めを塗り

肌を擦らないように

スキンケアやメイクをして

余計なダメージを

蓄積させないようにすること

これが美肌を維持するための基本中の基本です

今日から意識して美肌を目指そう！